Jak se opálit rychle a kvalitně
Každé léto je nejen časem dovolených, ale i koupání, slunce a zejména opalování. Nicméně, opalovat se kvalitně, rychle a rovnoměrně je věda! Pravidelné mírné vystavování kůže slunečnímu záření je velice prospěšné a pro zdraví nezbytné. Avšak, víte, jak se správně opálit? To a mnohem více se dozvíte na následujících řádcích.
Při opalování je také důležité uvědomit si, jaký typ kůže máme. V Evropě se rozlišují čtyři základní typy kůže, které se snadno rozpoznají podle náchylnosti ke spálení na slunci či toho, jak dlouho pokožce trvá než zhnědne.
Tipy na rychlé a krásné opálení
Vsaďte na kvalitní produkty z naší nabídky. Já vám doporučím tuto kombinaci:
1. Zakupte kvalitní opalovací krémy, jež ochrání vaši pokožku.
2. Zkuste přírodní oleje (kokosový nebo konopný), které pokožku vyživí a ochrání.
3. Využijte doplňků stravy - beta karoten či koncetrovaný vitamín D
A nyní si již vyberte z naší široké nabídky produktů, které vám pomohou se rychle, kvalitně a dlouhodobě opálit.
Balení: 400 ml
Dostupnost: Skladem
| Cena s DPH | 449,- Kč |
| Sleva | 18 % |
Balení: 100 ml
Dostupnost: Skladem
| Cena s DPH | 299,- Kč |
| Sleva | 23 % |
Balení: 200 ml
Dostupnost: Není skladem
| Cena s DPH | 286,- Kč |
| Sleva | 18 % |
Balení: 50 ml
Dostupnost: Není skladem
| Cena s DPH | 79,- Kč |
| Sleva | 20 % |
Balení: 200 ml
Dostupnost: Není skladem
| Cena s DPH | 245,- Kč |
| Sleva | 18 % |
Balení: 400 ml
Dostupnost: Není skladem
| Cena s DPH | 195,- Kč |
| Sleva | 16 % |
Balení: 150 ml
Dostupnost: Není skladem
| Cena s DPH | 188,- Kč |
| Sleva | 19 % |
Balení: 200 ml
Dostupnost: Není skladem
| Cena s DPH | 189,- Kč |
| Sleva | 18 % |
Balení: 150 tobolek
Dostupnost: Skladem
| Cena s DPH | 159,- Kč |
| Sleva | 18 % |
Balení: 200 ml
Dostupnost: Skladem
| Cena s DPH | 64,- Kč |
| Sleva | 26 % |
Balení: 200 ml
Dostupnost: Není skladem
| Cena s DPH | 145,- Kč |
| Sleva | 9 % |
Balení: 200 ml
Dostupnost: Není skladem
| Cena s DPH | 169,- Kč |
| Sleva | 20 % |
Balení: 100 tobolek
Dostupnost: Skladem
| Cena s DPH | 89,- Kč |
Balení: 200 ml
Dostupnost: Není skladem
| Cena s DPH | 165,- Kč |
| Sleva | 14 % |
Balení: 250 ml
Dostupnost: Skladem
| Cena s DPH | 199,- Kč |
| Sleva | 5 % |
Balení: 120 tobolek
Dostupnost: Skladem
| Cena s DPH | 125,- Kč |
| Sleva | 24 % |
Balení: 500 ml
Dostupnost: Není skladem
| Cena s DPH | 309,- Kč |
| Sleva | 9 % |
Jak se rychle opálit?
Zásadní pravidlo je, rozhodně nepodceňte přípravu. Při správném opalování je důležité nechat kůži postupně zvykat na UV záření ze slunce. Vaši kůži vystavujte UV záření pouze po tak dlouhou dobu, po kterou je schopná se chránit sama. Následně si dejte od opalování pauzu, vyhledejte stín nebo kůži chraňte dalšími prostředky, například kvalitními oleji, přičemž nezapomeňte vhodné oblečení či krém s SPF. Před odjezdem dovolenou je velice dobré nechat kůži postupně zvykat na UV záření venku na slunci.
Časté chyby při opalování
1. Mezi nejzákladnější chyby při opalování patří mylný dojem, že čím déle se budeme opalovat, tím lepšího a trvanlivějšího výsledku dosáhneme. Věděli jste, že opak je pravdou? Ve skutečnosti nejlepšího efektu dosáhneme pravidelným opalováním.
2. Nejrychleji a nejlépe se opálíme bez krému? Tak ani toto není pravda. Naopak, pokud se opalujete bez krému či oleje, pak se dočkáte ještě rychléjšího spálení.
3. Připravte se na opalování již před sezonou. Vy to ještě neděláte? Pak nezapomeňte na látku beta-karoten či začněte jíst hodně mrkve (nebo pít mrkvové šťávy). A pokud toužíte zůstat opálení delší dobu, pokračujte v tom po celou dobu, kdy chceme udržet hezkou barvu pleti.
4. Nepodceňte pitný režim, snažte se pít co nejvíce vody. Sladké šťávy či limonády nejsou moc vhodné, stejně tak ani alkohol. Vaše tělo si zaslouží maximální hydrataci v době zvýšené zátěže.
